Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ suy giảm Testosterone ở nam giới

Nếu bạn cảm thấy dạo gần đây thường xuyên bị mất ngủ không có nguyên nhân, tâm lý bất ổn, chán nản, mệt mỏi, hay gắt gỏng, cáu kỉnh thì có thể là bạn đang bị suy giảm

Testosterone là hormone đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cuộc sống của nam giới. Suy giảm testosterone sẽ khiến nam giới mất đi ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, mất ngủ, trầm cảm…ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Bạn có thể xét nghiệm để xem nồng độ Testosterone của mình, hoặc dựa vào những dấu hiệu dưới đây để nhận biết sớm mình có suy giảm Testosterone hay không.

Testosterone là gì?

Testosterone ở nam giới là một loại hormon sinh dục nam (còn gọi là nội tiết tố) được sản xuất chủ yếu tại tế bào Leydig của tinh hoàn (khoảng 95%) và một phần nhỏ từ tuyến thượng thận (khoảng 4%). Testosterone không chỉ hình thành đặc trưng giới tính nam mà còn tạo sự ham muốn tình dục và giữ vai trò quan trọng trong hiện tượng cương dương, sản xuất tinh trùng ở nam giới. Ngoài ra, testosterone cũng đóng vai trò quan trọng giúp thúc đẩy sự phát triển hệ da, cơ, xương, mỡ, hệ thần kinh…cho nam giới.

Các dấu hiệu suy giảm Testosterone ở nam giới.

Suy giảm sinh lý bao gồm:

1. Giảm ham muốn tình dục

Đóng vai trò chính trong việc tạo ham muốn ở nam giới. Nên nếu lượng testosterone thấp sẽ khiến cho các quý ông ít quan tâm đến tình dục, theo các chuyên gia nam học thì đàn ông có những giai đoạn ham muốn khác nhau đối với quan hệ tình dục, hormone testosterone sẽ suy giảm tự nhiên theo độ tuổi, càng lớn tuổi thì testosterone càng giảm, nhưng với những người có nồng độ Testosterone thấp ở bất kỳ tuổi nào thì hầu hết họ không có ham muốn với tình dục.

1. Giảm ham muốn tình dục 1
Suy giảm testosterone khiến nam giới không còn ham muốn với tình dục
2. Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương biểu hiện dưới dạng như dương vật cương cứng không đúng lúc, có ham muốn nhưng dương vật không đủ độ cương cứng để tiến hành giao hợp, dương vật cương cứng trong khoảng thời gian rất ngắn…Đây là những biểu hiện của testosterone thấp vì quá trình cương cứng ở dương vật được kích hoạt bằng việc cơ thể tiết ra nitric oxide (NO) mà Testosterone cùng hormone FSH( Follicle Stimulating Hormone) là yếu tố cần thiết để kích thích tăng tiết NO, vì vậy nồng độ testosterone thấp sẽ khiến cho quá trình cương cứng khó thực hiện.

3.Tê và nhỏ bộ phận sinh dục

Testosterone thấp cũng có thể dẫn đến tình trạng tinh hoàn trở nên nhỏ hơn, và nhiều nam giới thấy tê ở bộ phận sinh dục, có thể không hoàn toàn tê liệt nhưng khi va chạm hay kích thích không còn gợi cảm giác ham muốn nữa.

4. Xuất tinh sớm:

Do suy giảm nội tiết tố testosterone mà sự cương cứng của dương vật bị suy giảm và sự giữ tinh kém nên dẫn tới hiện tượng xuất tinh sớm.

5. Suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng

Để xuất tinh thì cần sự kết hợp của 3 bộ phận tuyến tiền liệt, túi tinh và tinh hoàn. Mỗi bộ phận này đều cần được cung cấp một lượng testosterone tốt để sản xuất một lượng tinh dịch bình thường từ 1,5 đến 5 cm3.Nếu nồng độ testosterone thấp có thể thấy sự suy giảm mạnh về chất lượng tinh dịch.

6. Mãn dục sớm:

Nếu nồng độ nội tiết tố nam testosterone trong máu giảm sẽ gây nên tình trạng mãn dục sớm. Thông thường, khi quý ông ngoài 45 trở lên sẽ bắt đầu đối mặt với việc chuẩn bị mãn dục nam.Tuy nhiên, nhiều trường hợp nam giới ngày nay rơi vào tình trạng mãn dục sớm khi mới 40 tuổi, hoặc thậm chí ngoài 35 tuổi , đây có thể là do nồng độ testosterone quá thấp dẫn đến tình trạng mãn dục sớm.

Suy giảm sinh lực bao gồm:

1. Suy giảm thể lực

Lượng testosterone đầy đủ sẽ giúp nam giới đạt được năng lượng và sức mạnh cao nhất có thể. Khi testosterone giảm, khối cơ bắp và sự dẻo dai của bạn cũng yếu đi, cơ bắp nhão, sức bền giảm, trương lực cơ giảm, khiến nam giới khó làm được việc nặng.

2. Mất ngủ, trầm cảm

Nếu bạn cảm thấy dạo gần đây thường xuyên bị mất ngủ không có nguyên nhân, tâm lý bất ổn, chán nản, mệt mỏi, hay gắt gỏng, cáu kỉnh thì có thể là bạn đang bị suy giảm testosterone

3. Rụng lông tóc bất thường

Hóc môn testosterone đóng vai trò trong sự phát triển các mô sinh dục, trong đó có lông và tóc. Vì thế, nếu đột nhiên lông tóc trên cơ thể của bạn bị rụng nhiều bất thường và mọc lại rất chậm chính là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu testosterone.

4. Giảm sút sức mạnh

Testosterone đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển cơ bắp. Nếu lượng testosterone đầy đủ sẽ giúp họ đạt được năng lượng và sức mạnh cao nhất có thể. Khi bị suy giảm testosterone sức mạnh cũng như độ bền bị giảm sẽ làm ảnh hưởng đến thói quen làm việc bình thường cũng có thể là biểu hiện của việc suy giảm testosterone.

5.Các vấn đề khác về sức khỏe

Testosterone tác động tích cực lên tim, làm giảm cholesterol, huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch vì vậy khi suy giảm testosterone cũng có thể ảnh hưởng tới các vấn đề sức khỏe như bệnh béo phì, bệnh tiểu đường tuýp 2 và các vấn đề về tuyến giáp.

Phòng chống tình trạng suy giảm testosterone như thế nào?

Để phòng chống tình trạng suy giảm testosterone bạn phải kết hợp đồng thời tất cả các biện pháp như ăn uống, sinh hoạt, tập luyện, dùng thuốc. Bổ sung testosterone theo nhiều cách từ trực tiếp đến gián tiếp vừa bổ sung vừa phục hồi lượng testosterone mất đi theo thời gian.

Phương pháp thay thế hormone ngoại sinh

Phương pháp thay thế hormone ngoại sinh có thể điều trị hội chứng mãn dục nam bằng cách đưa một lượng testosterone hợp lý vào cơ thể bằng nhiều con đường như dạng uống (qua đường tiêu hóa), dạng tiêm bắp (qua mạch máu) và dạng qua da bằng các gel bôi.Tuy nhiên, liệu pháp này cần hết sức thận trọng vì chứa đựng nhiều nguy cơ tiềm ẩn như: xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ phì đại hay ung thư tiền liệt tuyến ở người có tuổi, và khi ngưng sử dụng sẽ làm giảm mạnh nồng độ Testosterone tự nhiên.

Phương pháp bổ sung testosterone tự nhiên

Cách thức của phương pháp này là dùng các loại thực phẩm và sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên có tác dụng kích thích cơ thể tự tổng hợp testosterone nội sinh một cách tự nhiên làm phục hồi nồng độ testosterone trong máu, đồng thời còn có tác dụng bồi bổ và nâng cao sức đề kháng của cơ thể, làm chậm , chống lão hóa, duy trì bản lĩnh và phong độ cho nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, đây là biện pháp có tính ưu việt, đảm bảo không gây ra các tác dụng không mong muốn như liệu pháp hormone thay thế.

Cùng Danh Mục:

Nội Dung Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *