Với 10 loại thức ăn này thì "nàng" không thể nào mà từ chối bạn?! | Quan Hệ Tình Dục - Cách Quan Hệ Tình Dục

Với 10 loại thức ăn này thì “nàng” không thể nào mà từ chối bạn?!

No comments

Dưới đây là những thực phẩm đơn giản nhưng giúp “chàng” bền bỉ hơn trong cuộc vui. Hãy bắt đầu làm đầy đĩa thức ăn của bạn ngay hôm nay để bản lĩnh đàn ông không bị phai mờ.

Không ai mong muốn cuộc ân ái chưa gì đã sớm kết thúc phải không nào. Theo một tạp chí nghiên cứu y học tình dục báo cáo rằng trung bình một cặp vợ chồng cần mất từ 3 đến 13 phút là hoàn thành cuộc ân ái. Nhưng đồng thời nghiên cứu cũng cho thấy đa số phụ nữ không mấy hài lòng vì “bạn tình kết thúc quá sớm trong khi học chỉ mới bắt đầu”, trung bình phụ nữ chỉ cảm thấy hài lòng khi cuộc vui kéo dài từ 15 đến 25 phút. Thật ra điều đó không có gì là xấu xa hay khiến bạn phải xấu hổ, vì cuộc vui yêu cầu cả 2 cùng hài lòng mới thõa mãn phải không nào?

Dưa hấu

Dưa hấu là một trong những nguồn tự nhiên phong phú nhất giàu L-citrulline ngăn cản các axitamin làm việc cương cứng trở nên khó khăn. Khi vào cơ thể L-citrulline chuyển đổi thành L-arginine kích thích sản xuất oxit nitric, làm tăng lượng máu đến dương vật, làm tăng cường khả năng cương cứng.

ớt

Thật ra ớt không còn xa lạ với văn hóa Việt Nam, khi mà từ xa xưa ông bà ta đã biết dùng nó để giúp tăng sinh lý nam. Trong ớt chứa một lượng đáng kể capsaicin, một hớp chất làm cơ thể ta nóng lên, làm tăng nhịp tim, tăng ham muốn và dễ bị kích thích “chuyện ấy” hơn. Điểm đăc biệt là các loại thực phẩm có vị cay không chỉ giúp bạn trao đổi chất hiệu quả hơn, ăn ngon miệng hơn mà còn giúp bạn lúc nào cũng trong tâm trạng rạo rực và nồng cháy lúc nào cũng có thể sẵn sàng.

Táo

Một quả táo mỗi ngày theo các chuyên gia sẽ giúp bạn kéo dài cuộc vui đồng thời còn có thể “kéo dài thời gian lên đỉnh” của nữ giới. Điều đó có được là do hàm lượng quercetin trong táo rất cao và người ta còn tìm thấy trong táo có chứa flavonoid một chất chống oxi hóa đóng vai trò nâng cao độ bền của “cậu bé vàng”. Nhờ đó trong suốt quá trình ân ái nó làm tăng nhịp tim, tăng sự trao đổi chất, đốt cháy calo và thôi thúc các cơ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn nhất.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Sarah-Jane Bedwell của Nashville, RD, LDN: “quercetin có thể giúp tạo ra các tế bào mới cho cơ thể và tăng khả năng oxi hóa, tức là tối ưu hóa lượng oxy có trong cơ thể chúng ta. Quercentin còn ngăn ngừa sự phóng thích Cortisone (chất gây mỏi cơ), nhờ đó bạn có thể tha hồ bay cao bay xa mà không hề hấn gì. Thật là vui phải không nào”.

Gừng

Nếu bạn cũng yêu gừng như bạn tình của mình, một vị cay the thé nồng nàng và ngọt quyến rũ thì bạn thật may mắn. Gừng là một trong những loại thực phẩm giúp cải thiện đời sống tình dục bằng cách giúp lưu thông và cải thiện sức bền của động mạch. Theo đó một số nghiên cứu trên Tạp chí Quốc tế về tim mạch cho hay uống 1 thìa nước gừng ba lần trên một tuần có thể giúp bạn tránh các bệnh về tìm. Vì vậy hãy yêu gừng nhé “các chàng”

Cá hồi – Hoang dã

Một số nghiên cứu khuyên bạn nên dùng đồ nóng vào ban đêm và ăn cá hồi đặc biệt phải là cá hồi hoang dã có thể kéo dài “trận chiến tình trường”. Cá nói chung và cá hồi nói riêng rất giàu nguồn omega 3, hỗ trợ sản sinh nitơ có thể cải thiện chức năng cương dương ở nam giới.

Chuối

Thật ra “ăn gì bổ nấy” lâu nay cha ông ta đã thực hiện và quả không sai. Để tránh đang vui mà lại hết sức phải gián đoạn thì bạn nên ăn chuối mỗi ngày. Chuối là loại trái cây nhiệt đới giàu Carbs giúp bạn tăng năng lượng và kali để cuộc vui kéo dài nữa kéo dài mãi. Đồng thời các khoáng chất có trong chuối giúp thư giãn cơ ngăn ngừa chuột rút và co thắt cơ để tránh đang rực rỡ cao trào mà bị phân tâm.

Yến mạch

Nếu muốn bạn tình phải “chào thua” thì bạn nên cung cấp yến mạch mỗi ngày. Trong yến mạch có chứa một lượng lớn L-arginine tốt và amono acid thường được sử dụng để điều trị chứng rối loạn cương dương. Thêm vào đó các loại ngũ cốc nguyên chất như bột yến mạch cũng giúp giảm lượng Cholesterol (chất này dễ gây vỡ động mạch, tắt nghẽn động mạch và giảm lưu lượng máu đến “cậu nhỏ”, không chỉ dừng lại ở đó nó có thể ảnh hưởng đến tim mạch). Vì vậy để giữ mức Cholessterol an toàn bạn nên sử dụng yến mạch loại thức ăn dinh dưỡng thanh đam và là người hùng của các chàng “yếu sinh lý”.

Tỏi

Theo các sử gia thì từ xa xưa người Ai Cập cổ đại đã sử dụng tỏi như một bí truyền cho sự chịu đựng của dương vật. Các nhà nghiên cứu đã xác nhận việc ăn tỏi làm giảm hình thành mỡ (mảng nano) bên trong động mạch, bao gồm cả động mạch dẫn đến dương vật của bạn. Đồng thời giữ cho tim khỏe mạnh và kéo dài cuộc vui . Vì vậy hay thêm tỏi vào thực đơn hằng ngày của mình nhé.

Lựu

Hơi xuyên tạc nhưng một số nhà “xuyên tạc viên” cho rằng trái táo khi xưa Eva dụ dỗ Adam ăn không phải là táo mà hỡi ơi là “lựu”. Đùa nhưng thật theo tạp chí Internatinonal Journat of Impotence Research đã khám phá ra rằng nước ép lựu rất giàu chất chống oxi hóa có thể giúp bạn cải thiện chức năng cường dương, tinh chất Elixir có trong lựu giúp cương dương lâu hơn từ đó kéo dài cuộc ân ái.